なんでケガするの？

なんでケガするの？

昔、僕がトレーナーとして現場で選手をみたり

治療家として日々の臨床で感じていたことは

 

 

同じ練習をしているのにケガをする選手としない選手がいる

 

ランニングなど使い過ぎが原因でケガをするけどなぜか片方の足だけ

 

年を取ったから膝が痛くなるっていうけど痛くならない人もいるし

片方の膝だけが痛くなる

 

使い過ぎ？　年のせい？

教科書には、ケガの原因は使い過ぎって書いてあるのもある

加齢によるものって書いてあるのもある

 

使い過ぎだから練習を休みましょう

年のせいだからもう治りません

痛みと上手に付き合っていきましょう

ってことになる

 

本当の原因は？

昔の僕は、痛みを早く取るにはどうしたらいいかを考えて治療したり

痛みが出ないようにマッサージをしたりしていたんですね

 

でもこれでは本当の原因を取り除いていることにはならないんです

 

確かに使い過ぎも加齢も原因だけどそれでは永遠にケガは無くならない

僕はその原因は身体のバランス、身体の使い方にあると思っています

 

姿勢、体重の乗り方、筋肉の適度な張りなどがとてもバランスがいいとケガをしにくい

​その逆になるとけがをするということになります

姿勢が悪い、体重が片方にかかる、筋肉に疲労が溜まって張りすぎている

このような状態では身体をうまく使うことができないのでケガをしやすくなります

 

当院では徹底的にバランスを追求して施術いたします