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インピンジメント症候群でやってはいけないことと動かしていい目安
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首を反らすと腕が痛い・指先がしびれるのはなぜ?頚椎症性神経根症の症状と注意点
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院・守山本院院長の表川大樹です。 最近、首から腕にかけてのつらさを訴えて来院される方が、じわじわと増えてきたように感じて...
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寒暖差で首こりがひどくなるのはなぜ?原因と自宅でできる対処法
朝は肌寒く、昼は汗ばむ。そんな日が続くうちに首の後ろが重くなり、夕方には頭までぼんやりしてくる。夏の冷房疲れが抜けないまま秋を迎え、毎年この時期に首がつらく...
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インピンジメント症候群でやってはいけないことと動かしていい目安
腕を上げる途中で肩の前から外側にかけて引っかかるような痛みが出て、夜は寝返りでも目が覚める。仕事やジムを続けてよいのか、何をやめればよいのか、迷っている方も...
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寒暖差疲労で更年期のだるさが強まる季節に気をつけたいこと
朝は肌寒く、昼は汗ばむ。そんな日が続くと、理由のはっきりしないだるさや日中の眠気が抜けず、「年齢のせいかな」と感じる方もいると思います。特に40代後半以降は、...
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寒暖差疲労と気象病の違いは?季節の変わり目にだるくなる原因と対処法
朝は肌寒いのに、昼になると汗ばむ。そんな日が続くうちに、体が重くて午後になると頭がぼんやりしてきた。気象病かもと思いつつ、寒暖差疲労との違いがわからず迷う方...
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寒暖差疲労と風邪の違いは?微熱・だるさが続くときの見分け方と受診目安
朝は肌寒いのに昼は汗ばむ日が続き、だるさや微熱っぽさが抜けない。風邪薬を飲んでもすっきりせず、風邪なのか別の不調なのか、仕事を休むべきかと迷っていませんか。 ...
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寝ても疲れが取れない…秋に増える寒暖差疲労と朝のだるさ
しっかり眠ったはずなのに、目が覚めた瞬間から体が重い。休日に長く寝ても、夕方にはまただるさが戻ってくる。朝晩の冷え込みが増えるこの時期、そんな状態が続いてい...
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季節の変わり目に体調不良が続くのはなぜ?だるさ・疲れが抜けない原因と対策
朝晩は肌寒いのに日中は汗ばむ。そんな日が続いてから、寝ても疲れが抜けず、体が重だるいまま仕事や家事をこなしている方も多いと思います。このだるさは、いつまで続...
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【秋の不調に】寒暖差疲労で朝から体が重いときに知りたいこと
朝晩はひんやりするのに、日中は汗ばむ。そんな日が続くうちに、体が重くて布団から出られず、首や肩までこわばってきた。検査で大きな異常はないと言われると、この疲...
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食いしばりの原因はストレスだけ?睡眠や姿勢も含めて考える
朝起きたときに顎がだるい。仕事中にふと気づくと、奥歯を強く噛みしめている。歯科で歯のすり減りを指摘されたものの、理由がはっきりしないままという方もいると思い...
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オスグッド病とは?成長痛と迷ったときに知りたいこと
部活から帰ってくると、膝のお皿の下を押さえて顔をしかめる。正座をすると痛がり、階段の上り下りでも違和感を訴える。お子さんのそんな姿を見て、成長痛なのか病気な...
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インピンジメント症候群の原因は?腕を上げると肩が痛む仕組みを解説
洗髪で腕を上げた瞬間、肩の前から横にかけてズキッと痛む。上着の袖を通すときや棚の物を取るときも引っかかり、湿布やストレッチで変わらないと、原因が分からず不安...
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慢性腰痛はなぜ治らない?3か月以上続く腰痛の原因と相談の目安
朝起きたときの腰の重さが、夕方になるとじわじわ強くなる。湿布を貼ると少し楽になるのに、数日たつと元に戻ってしまう。そんな状態が数か月続いて、このまま様子を見...
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朝あごがだるい・口を開けると音がする|顎関節症の原因と見直したい癖
朝起きたときにあごがだるい、あくびや食事で口を開けるとカクッと音がする。そんな状態が続くと、なぜ自分があごを痛めたのか思い当たらず、不安になる方もいると思い...
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頚椎症性神経根症はなぜ起こる?骨棘・姿勢・ストレートネックとの関係を解説
首から肩、腕、親指にかけてしびれが走り、夜になると痛みで目が覚める。病院で骨のとげがあると言われても、なぜ自分の首にそんな変化が起きたのか分からず、不安なま...
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オスグッド病の原因は?成長期に膝の下が痛くなる理由と対処法
膝のお皿の下が、走ったりジャンプしたりすると痛む。正座やしゃがむ動きでも顔をしかめる姿を見て、成長期だから仕方ないのか、何か原因があるのかと気になっている方...
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