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ランキング一覧
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運転中に腕がしびれるのはなぜ？原因と改善策を解説
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。先日患者さんからこんなことを言われました。「渋滞のなかでハンドルを握っていると、腕がジンジンして... -
足底筋膜炎を揉む前に知ってほしい5つのこと
朝、起き上がって最初の一歩を踏み出した瞬間、足の裏にズキッとした痛みが走る——そんな経験をされていませんか？ こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川... -
重い荷物を持つと腕がしびれる…その原因と改善のヒント
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表側弘樹です。買い物の帰り道や通勤途中に、ふと腕や手がジンジンしびれてきた、という経験はありませんか？ 重いスー... -
夕方になると肩から手がだるい原因と今すぐできる3つの対策
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 こんなお悩み、思い当たりませんか？ 夕方になると、肩から腕にかけてズーンと重だるくなる感覚がある ... -
立ち仕事で膝の内側が痛い？鵞足炎の原因とストレッチでの予防法
膝の内側がズキズキ痛んで、階段を降りるたびに「また痛くなるかも」と不安になる 好きなスポーツを続けたいのに膝の痛みで思うように動けない 長時間座っていると膝が... -
平背（へいはい）
朝起きたときに腰がこわばって動かしづらい 長時間のデスクワークで腰に違和感を感じる 仰向けで寝ると腰が痛くて眠れない 椅子に深く座ることができず姿勢が安定しない... -
後頭神経痛
後頭部に突然ズキンと電気が走るような鋭い痛みが起こる 髪をブラシでとかすときや頭皮に触れるだけで激痛が走る 首を左右に振ったり後ろを向くだけで痛みが誘発される ... -
前足根管症候群
足の甲から親指と人差し指の間にかけてピリピリとしたしびれや痛みがある 革靴やスニーカーを履いている時に足の甲が圧迫されて症状が悪化する 仕事中に足の甲を軽く叩... -
自律神経を整えるツボと呼吸法で不調をリセット
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 なんとなく体がだるい、眠りが浅い、動悸や不安感が続く。検査では「異常なし」と言われたのに、心も体... -
足関節前方インピンジメント症候群
足首の前側に痛みやつまり感があり、しゃがみ込む動作が辛い サッカーやバスケットボールなどのスポーツ中に足首前方が痛む 階段の昇降時に足首の前側に違和感を感じる ... -
胸郭出口症候群
腕を上げると肩から指先までしびれる マウス操作中に手に力が入らなくなる 夜、腕のしびれで何度も目が覚める 朝起きた時に手がむくんでいる 重いカバンを持つとすぐに... -
坐骨神経痛はデスクワークが原因？座り方で変わる改善法
こんにちは、滋賀県守山市の大樹整骨院院長、表川大樹です。 毎日パソコンに向かって仕事をされている方から「座っているとお尻から太ももの裏にかけて痛みが出るんです... -
腓骨筋腱炎の悪化サイン4段階で徹底解説
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。先日、こんな相談を受けました。「湿布を貼っても全然よくならないし、最近は夜中に足首の痛みで目が覚... -
腓骨神経麻痺
足首が上がらず、歩いているときにつまずきやすくなった 階段の昇り降りが不安定で、手すりが手放せない 足の甲や外側がピリピリとしびれて気になる 朝起きたときに足首... -
足底筋膜炎でも長時間歩ける？旅行前に知っておきたい対策
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。旅行の計画を立てていたのに、足裏の痛みのことが頭をよぎって、気持ちが晴れない。そんな経験はありま... -
冷えと肩の痛みの関係を専門家がやさしく解説
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 寒い季節になると、肩が重だるくなったり、痛みが増したりして困っている方も多いのではないでしょうか...
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