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左腕の痛みで夜も眠れない…その原因と改善事例を紹介！
「左腕が痛だるくてじっとしているのが辛い」「痛みのせいで夜も眠れない」「このままだと仕事に影響してしまい不安です」 このような辛い痛みでお悩みの方はいらっしゃ... -
床に座ると腰が痛くなる！ その原因と対処法について解説
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 先日来院された40代男性の患者さまから腰の痛みについて相談をされました。 「仕事で椅子に座っている... -
車の運転で右のお尻が痛む！？坐骨神経痛の原因と即効性のある対処法
「車の運転をしていると右のお尻が痛くなってきて辛いです。」 「運転中なので、どうすることもできなくて困っています。」 50代女性のAさんが困った様子で来院されまし... -
なぜ片足だけ？足底筋膜炎の原因と3つの対処法
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 こんなお悩みはありませんか？ 朝、ベッドから起き上がって最初の一歩を踏み出した瞬間、片方のかかと... -
【登山好き必見】下り坂で膝が痛いのはなぜ？50代女性に多い原因と今すぐできる対策
こんにちは！滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。今日は多くの登山愛好家が悩む「下山時の膝の痛み」について、原因と対処法をご紹介します。 こんなお悩... -
肩こりに湿布は効く?貼る場所と選び方を整骨院院長が解説
こんにちは、滋賀県守山市で大樹整骨院を開業しています、院長の表川大樹です。 デスクワークで一日中パソコンに向かっていると、夕方になると肩がどんどん重くなってき... -
足底筋膜炎が治るまでの期間と長引く5つの理由
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 朝、布団から出て最初の一歩を踏み出した瞬間、足の裏やかかとに走る鋭い痛み。「もう何ヶ月も経つのに... -
デスクワークで膝裏の痛みが悪化？しゃがむと膝裏が痛む原因と姿勢改善による対処法
こんなお悩みはありませんか？ しゃがんで物を取ろうとすると膝の裏がズキンと痛む 階段を下りるときに膝裏が気になって、手すりを握りしめてしまう デスクワークで座り... -
【腰痛対策】コルセットはつけた方がいい？いつまでつけるべき？
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 腰痛に悩む方にとって、コルセットは頼りになるアイテムの一つですね。 しかし、30代女性でまだ小さい... -
腹筋で腰痛は防げる？研究データから分かった本当の話
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 患者さんから「腰痛を予防するには腹筋を鍛えた方がいいですか？」ってよく聞かれるのですが、実は、こ... -
股関節の痛みで自転車の乗り降りがつらい！その原因と対処法について
「最近、自転車の乗り降りがつらくなってきた…」「足を上げると股関節が痛くてスムーズに動けない」 このような悩みを感じていませんか？ こんにちは、滋賀県守山市にあ... -
50代になると足がつるのはなぜ？こむら返りの原因と対処法
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 「この前、夜中に足がつって突然の痛みで目が覚めてしまって…」 「40代までは夜中に足がつるなんてなか... -
自律神経の不調とサプリメント 効果を高めるために知っておきたいこと
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 朝起きても体が重くて動き出せなかったり、理由のはっきりしない頭痛やめまい、不安感や動悸、寝つきの... -
ぎっくり腰のときお風呂に入っていい？専門家が教える判断基準
突然のぎっくり腰、本当につらいですよね。動くのも大変な状態で、お風呂に入っていいのか悩んでおられる方も多いのではないでしょうか。今日は、そんな不安をお持ちの... -
鎖骨周りが痛い原因は姿勢にあった！整骨院が解説する鎖骨周りが痛い本当の原因と改善法
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。ふとしたはずみに鎖骨のあたりがズキッと痛む、そんな経験が最近増えていませんか？ 「骨折した覚えはな... -
足底筋膜炎で夜も眠れない…安静時の痛みの原因と今夜からできる対策
夜、布団に入ってじっとしているのに足の裏やかかとがズキズキ痛んで眠れない。安静にしているはずなのに、なぜかかえって痛みが強くなる気がする…。そんな経験が続いて...
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