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ランキング一覧
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ぎっくり背中で動けない時の応急処置と楽な姿勢
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 朝起きた瞬間、突然背中に電気が走るような激痛を感じたことはありませんか?急に体をひねった時や重い... -
膝の痛みでしゃがめない⁉ 50代女性に多い膝痛の原因と予防法
こんにちは！ 滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 「最近、膝が痛くてしゃがめない」「正座がつらい」といった経験ありませんか？ 今回は、多くの方々、... -
走りたいのに痛い…アキレス腱の痛みの原因とストレッチでできる対策とは？
「ランニングが大好きなのに、アキレス腱の痛みで思うように走れない…。」そんな悩みを抱えていませんか？ こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹で... -
背中を動かすと痛いのは筋肉？それとも内臓のサイン？
こんにちは。滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 急に振り返ったときや、荷物を持ち上げようとしたときに背中に痛みが走った経験はありませんか。日常の... -
足底筋膜炎で仕事は休むべき？歩行してもいい状態の見分け方
こんにちは。滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。今日は「足の裏が痛くて、このまま歩いていいのか正直わからない…」という方に向けて、できるだけわかり... -
低気圧のたびに耳がおかしくなるのはなぜ？
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。今日はこんな質問をよくいただくので、ぜひ一緒に考えてみましょう。 「電車がトンネルに入るたびに耳が... -
左臀部の痛みで足を上げるのが辛い…原因と腰痛を防ぐ対処法とは？
「ズボンを履くときに足を上げるのが辛い…」「車に乗るときに左のお尻あたりが痛む…」こんなお悩みはありませんか？ こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表... -
ぎっくり腰は動いたほうがいい？発症後3日間の過ごし方
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 今朝起きたら腰がギクッ!洗面所で顔を洗おうとしたその瞬間に襲ってくる激痛。経験された方も多いので... -
膝窩筋腱炎
膝の裏側に鋭い痛みがあり、階段の上り下りが辛い 長時間座った後に立ち上がる時、膝の裏が痛んで動きにくい ランニングやジャンプをすると膝の裏側に痛みが走る 坂道を... -
寝起きに足がつる7つの原因とすぐできる対処法
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。今日はちょっと聞いてほしいのですが、こんなことで困っていませんか？ 眠っている最中や、目が覚めた瞬... -
冷えで背中が痛い原因は?今すぐできる対策
今年も寒い季節がやってきましたね。こんな時期になると、なぜか背中がガチガチに張って痛みが出てくる、朝起きた時に背中がこわばって動きづらい、そんなお悩みを抱え... -
マラソンで膝裏が痛む原因と今すぐできる対策5選
こんにちは!滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。最近ランニングを楽しむ方が増えてきて、それに伴い膝の裏の痛みで悩む方からの相談も多くなっています。... -
腕が重くてだるい…その原因不明のだるさの正体とは
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。今日は「なんとなく腕がおもくてだるいけど、原因がよくわからない」というお悩みについてお話しします... -
腓骨筋腱炎の悪化サイン4段階で徹底解説
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。先日、こんな相談を受けました。「湿布を貼っても全然よくならないし、最近は夜中に足首の痛みで目が覚... -
仰向けで寝ると腰が浮いて痛い原因と今夜からできる対策
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。梅雨の季節は気圧の変化もあって、体の不調を感じやすい時期ですよね。今日は「反り腰」が原因で、仰向... -
天気痛に効くツボ6選！気圧変化の頭痛をやわらげるセルフケア
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。梅雨や台風のシーズンになると、「また今日も頭が痛い」「なんか体が重たい…」と感じて、こちらのページ...
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