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膝窩筋腱炎
膝の裏側に鋭い痛みがあり、階段の上り下りが辛い 長時間座った後に立ち上がる時、膝の裏が痛んで動きにくい ランニングやジャンプをすると膝の裏側に痛みが走る 坂道を... -
ぎっくり腰のときお風呂に入っていい？専門家が教える判断基準
突然のぎっくり腰、本当につらいですよね。動くのも大変な状態で、お風呂に入っていいのか悩んでおられる方も多いのではないでしょうか。今日は、そんな不安をお持ちの... -
足底筋膜炎で夜も眠れない…安静時の痛みの原因と今夜からできる対策
夜、布団に入ってじっとしているのに足の裏やかかとがズキズキ痛んで眠れない。安静にしているはずなのに、なぜかかえって痛みが強くなる気がする…。そんな経験が続いて... -
ぎっくり背中で動けない時の応急処置と楽な姿勢
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 朝起きた瞬間、突然背中に電気が走るような激痛を感じたことはありませんか?急に体をひねった時や重い... -
背中を動かすと痛いのは筋肉？それとも内臓のサイン？
こんにちは。滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 急に振り返ったときや、荷物を持ち上げようとしたときに背中に痛みが走った経験はありませんか。日常の... -
膝が痛い人必見！安全にできる筋トレ5種類｜何がいいか徹底比較
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 膝が痛くて階段の昇り降りがつらい、でもこのまま筋力が落ちていくのも怖いとお悩みではありませんか。... -
冷えで背中が痛い原因は?今すぐできる対策
今年も寒い季節がやってきましたね。こんな時期になると、なぜか背中がガチガチに張って痛みが出てくる、朝起きた時に背中がこわばって動きづらい、そんなお悩みを抱え... -
マラソンで膝裏が痛む原因と今すぐできる対策5選
こんにちは!滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。最近ランニングを楽しむ方が増えてきて、それに伴い膝の裏の痛みで悩む方からの相談も多くなっています。... -
尾てい骨の痛み
椅子に座ると尾てい骨がズキズキと痛む 立ち上がる時に尾てい骨に激痛が走る 長時間のデスクワークで尾てい骨が辛い 車の運転中に尾てい骨が痛くて集中できない くしゃ... -
膝の痛みは温める？冷やす？正しい判断基準と対処法
こんにちは！滋賀県守山市で大樹整骨院の院長をしております表川大樹です。 朝晩が冷え込む季節になると、膝の痛みでお悩みの方が一気に増えてきます。そんな中で患者さ... -
梅雨の時期に悪化する⁈ 坐骨神経痛の原因と効果的な対処法で日常生活を快適に！
「梅雨の時期になるといつもお尻が痛くなります」 「雨が降る前や雨の日は、足がだるくて動きたくなくなる」 「梅雨に入ってから長時間座っているのが耐えられなくなり... -
足底筋膜炎で仕事は休むべき？歩行してもいい状態の見分け方
こんにちは。滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。今日は「足の裏が痛くて、このまま歩いていいのか正直わからない…」という方に向けて、できるだけわかり... -
ぎっくり腰は動いたほうがいい？発症後3日間の過ごし方
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 今朝起きたら腰がギクッ!洗面所で顔を洗おうとしたその瞬間に襲ってくる激痛。経験された方も多いので... -
大腿神経痛
歩いたり階段の上り下りで太ももの痛みが強くなる 仕事や趣味のガーデニング中に集中できないほど痛みがある 寝返りや寝る姿勢で太もものしびれや痛みが悪化する 薬や湿... -
【40代女性必見】右肘の外側が痛い！物を持つたびに感じる痛みの原因と対処法
毎日忙しく働きながら家事もこなす日々。ふと気づくと、右肘の外側に痛みを感じることはありませんか？特に物を持ったときに「ズキッ」とする痛み。「ただの疲れかな」... -
坐骨神経痛の初期症状チェック｜お尻の違和感は要注意
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 最近、お尻や太ももの裏側に違和感を感じることはありませんか。朝起きた時や、長時間座った後に立ち上...
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