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アクセス数を元に集計した人気記事ランキングをご紹介します。
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ランキング一覧
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ぎっくり腰の予兆を見逃さないために知っておきたいこと
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 朝起きた時になんとなく腰が重だるい、立ち上がる時に違和感がある、前かがみになると腰に軽い痛みが走... -
変形性膝関節症にスクワットはNG？正しいやり方と注意点
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。先日、こんなことをおっしゃる患者さんがいらっしゃいました。「整形外科の先生に『太ももの筋肉を鍛え... -
上腕骨外側上顆炎
タオルを絞ったり、ドアノブを回すだけでも肘に痛みが走る 痛みで仕事の効率が落ちてストレスがたまる 痛み止めを飲んでも効果が感じられない キーボード操作やマウス使... -
O脚
タイトなデニムが似合わず、いつもゆったりとした服装を選んでしまう 鏡で自分の脚を見るたびに、膝の間の隙間が気になって憂鬱になる 歩いているときに疲れやすく、脚... -
腱鞘炎
朝起きたときや長時間作業した後に手や指がこわばって動かしにくい ペットボトルのキャップやドアノブが開けづらい スマホやパソコンの操作で手首や指が痛む 料理や洗濯... -
産後の骨盤矯正
出産後から続く腰痛や恥骨の痛みが湿布や痛み止めでも改善しない 産前のズボンが履けず、お尻や下半身が大きくなったように感じる くしゃみや咳をすると尿漏れしてしま... -
慢性腰痛
3ヶ月以上続く腰の痛みや重だるさから解放されたい 朝起きるときに腰が固まって痛みで起き上がりにくい デスクワーク中に腰が痛くて集中できず、頻繁に立ち上がる必要が... -
腰椎椎間板ヘルニア
長時間座っていると腰から足にかけて痛みが強くなり、立ち上がるのが辛い くしゃみや咳をすると腰に鋭い痛みが走り、動けなくなることがある 朝起きたときに腰が固まっ... -
X脚
スカートやスキニーパンツを履いた時に膝がくっついて足首が離れる 歩いているときに膝同士がぶつかって歩きにくい 階段の昇り降りで膝に違和感や不安定感を感じる 長時... -
寝ても疲れが取れない人のための脳疲労予防法
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。最近、患者さんとお話ししていると「寝ても疲れが取れない」「集中力が続かない」という声をよく耳にし... -
片側だけ頭が痛いのはなぜ？繰り返す前に知っておきたいこと
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。今日は「頭の片側がズキズキと痛む」というお悩みについて、わかりやすくお話しします。 こんなお悩みは... -
足底筋膜炎の原因とは？朝の痛みが起こる7つの理由
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 最近、朝起きて最初の一歩を踏み出す時にかかとがズキンと痛んで困っていませんか?それは足底筋膜炎か... -
妊娠中の腰痛
妊娠してから腰が重く、朝起きるときに痛みで起き上がるのがつらい お腹が大きくなってきて、立っているだけで腰に違和感を感じる 夜中に寝返りを打つたびに腰が痛んで... -
股関節のポキポキ音の正体と危険なサインの見分け方
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。今日は、歩くときや立ち上がるたびに股関節がポキッ・コキッと鳴る、そんなお悩みについてお話しします... -
変形性膝関節症
歩き始めや立ち上がる時に膝が痛む 階段の昇り降りが辛く、特に下りで膝に痛みを感じる 正座ができなくなった 長時間歩くと膝が痛くなるので、旅行や外出を控えるように... -
冷え性
手足が氷のように冷たくて、夏でも靴下が手放せない 夜寝るときに足が冷たすぎて、なかなか眠りにつけない オフィスでエアコンが効いていると、膝掛けやカイロが必要に...
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