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ランキング一覧
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X脚
スカートやスキニーパンツを履いた時に膝がくっついて足首が離れる 歩いているときに膝同士がぶつかって歩きにくい 階段の昇り降りで膝に違和感や不安定感を感じる 長時... -
目の奥が重い…眼精疲労のツボ、本当に効くの？
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 先日、当院にいらした患者さんが「毎日パソコンばかりで、夕方になると目の奥がズーンと重くなるんです... -
妊娠中の腰痛
妊娠してから腰が重く、朝起きるときに痛みで起き上がるのがつらい お腹が大きくなってきて、立っているだけで腰に違和感を感じる 夜中に寝返りを打つたびに腰が痛んで... -
月経前症候群
生理前になると理由もなくイライラして家族や同僚に当たってしまう 月経前の1週間は集中力が続かず仕事でミスを連発してしまう 生理前になると急に食欲が増して体重が2-... -
自律神経失調症×ストレッチで薬に頼りすぎない体を目指す方法（後編）
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 前回の前半記事では、自律神経の基本的な働きや、自律神経が乱れるとどうしてここまでしんどくなるのか... -
6月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 6月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約... -
その膝の違和感、変形性膝関節症の初期症状ではないですか？
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。今日は「朝起きたときの膝のこわばり」や「歩き始めの違和感」が気になり始めた方に向けて、ぜひ知って... -
膝の内側が痛いのはなぜ？階段でつらい方へ
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 ちょっと気になる膝の内側の違和感、そのままにしていませんか？ 「最初は気のせいかと思っていたけど... -
変形性膝関節症
歩き始めや立ち上がる時に膝が痛む 階段の昇り降りが辛く、特に下りで膝に痛みを感じる 正座ができなくなった 長時間歩くと膝が痛くなるので、旅行や外出を控えるように... -
大腿神経痛の原因とは？太もも前面の痛みを解説
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。先日いらっしゃった患者さんが、こんなことをおっしゃっていました。 階段を上るとき、太ももの前がピリ... -
膝窩筋腱炎でやってはいけないことは？避けたい動作と自宅での対処法
下り坂を歩いていると膝の裏側がズキッと痛む。階段を降りるときだけ膝の外側まで響く。ランニングのあとに膝の奥がじんわり重だるい。こうした痛みが数日たっても引か... -
薬に頼らず天気痛を予防する方法を整骨院院長が解説
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。梅雨や台風のシーズンになると、「また今日も頭が重い」「なんだか体がだるい」と感じることはありませ... -
肩こりで眠れない夜にツボ刺激でリラックスするためのコツ
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 最近、肩まわりの重さやしんどさが続いていて、仕事に集中できなかったりしていませんか。 スマホやパ... -
鵞足炎のセルフチェック｜膝の内側が痛む場所・動作と受診目安
ランニングや部活の後、膝の内側にズキッとした痛みを感じたことはありませんか。階段を下りるときや椅子から立ち上がる瞬間にも同じ場所が痛むと、このまま様子を見て... -
寝違え
朝起きると首が動かせなくなっている 振り返る動作で激痛が走り、車の運転が危険 月に何度も寝違えを繰り返してしまう 湿布や痛み止めを使っても根本的に改善しない 枕... -
ジャンパー膝の痛みを我慢して運動を続ける前に考えたいこと
部活やクラブ活動でジャンプを繰り返すうち、膝のお皿の下がズキッと痛むようになった。運動後だけだった痛みが、階段の上り下りでも出てきたとき、練習を続けてよいの...
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