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ランキング一覧
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膝を曲げると痛い原因は？今すぐ知りたい対処法
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。今日は、日常のふとした動作の中で感じる膝の違和感や痛みについてお話ししたいと思います。 こんなお悩... -
【冬の冷え対策】原因を知って根本から改善する5つの方法
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。2月に入り、この冬一番の寒さが続いていますね。この時期は特に、手足の冷えや体調不良でお悩みの方が当... -
土踏まずの痛み
朝起きて最初の一歩を踏み出すときに土踏まずに激痛が走る 長時間立ち仕事をした後に足裏が痛くて歩くのがつらい ランニングやウォーキング中に土踏まずが痛んで運動を... -
薬に頼らず天気痛を予防する方法を整骨院院長が解説
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。梅雨や台風のシーズンになると、「また今日も頭が重い」「なんだか体がだるい」と感じることはありませ... -
ロコモティブシンドローム
階段の上り下りで膝や腰が痛む ちょっとした段差でつまずきやすくなった 長時間立っていると足がだるくなりやすい 重い買い物袋を持つのが辛くなった 15分以上歩くとす... -
その膝の違和感、変形性膝関節症の初期症状ではないですか？
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。今日は「朝起きたときの膝のこわばり」や「歩き始めの違和感」が気になり始めた方に向けて、ぜひ知って... -
枕を何度変えても肩こりが治らない本当の理由
枕が合わなくて肩が痛い…朝の違和感の原因と改善のヒント こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。今日は「毎朝起きると肩がだるい」「なんとな... -
走るたびすねが痛くなるのはなぜ？原因と対処法
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。先日、部活帰りの高校生が「走るたびにすねの内側がズキズキするんですけど、これって疲れですか？」と... -
朝、指先がしびれるのはなぜ？原因と対処法を解説
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。今日は「朝起きたときや、スマホを使った後に指先がしびれる」というお悩みについてお話しします。 最近... -
骨格矯正
鏡に映る肩の高さがバラバラで服が左右どちらかに傾いて見える 長時間デスクワークをすると首から背中にかけて重だるさが広がり集中できない 朝ベッドから起き上がると... -
五月病が治らない本当の理由とは？長引く原因と慢性化を防ぐ方法
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。もうすっかり5月も後半を過ぎているのに、どうも体がだるくて、仕事に気持ちが向かない…そんな日々が続... -
アキレス腱炎は初期症状のうちにケアしないと長引く理由
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 「朝起きたときだけかかとが痛くて、歩いているうちに治まるんですけど、これって放っておいていいです... -
むくみ
夕方になると足がパンパンに腫れて靴がきつくなる 朝起きたときに顔やまぶたが腫れぼったい 手がむくんで指輪が抜けなくなることがある デスクワーク中に足の重だるさで... -
産後の腰痛
抱っこや授乳の度に腰が痛くて辛い 朝起きる時に腰がガチガチに固まっていて、すぐに動けない おむつ替えで前かがみになると腰に激痛が走る 夜中の授乳で何度も起き上が... -
股関節の内側のズキッとした痛み、放置しても大丈夫？
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。今日はとくに40〜50代の女性から多くご相談いただく、股関節の内側の痛みについて、原因から日常ででき... -
捻挫してないのに足首が痛い？腓骨筋腱炎の初期症状とは
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。今日は、ランナーや立ち仕事の方からよくご相談をいただく、足首の外側の痛みについてお話しします。 先...
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