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ランキング一覧
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ジャンプするたびに脛が痛い…それ、放っておくと危険かもしれません
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。今日はこんなご相談をよくいただきます。「部活でジャンプするたびに脛に痛みが走るんですが、これって... -
脳疲労の原因を徹底解説！知らないと危険なサイン
仕事から帰ってきて、ソファに座った瞬間に「今日も何もやる気が起きないな」と感じることはありませんか？ しっかり睡眠時間を確保しているはずなのに、朝起きた瞬間か... -
座っていると腰が痛くて辛い… その痛みを解消する方法とは⁉︎
「長時間座っていると腰が痛くて、痛くて。でも立っているのは痛くなし、かがんだりするのも痛くないんです。これって座っている姿勢に問題があるんですか？」 このよう... -
痛みを長引かせない！足底筋膜炎でやってはいけないこと
こんにちは、大樹整骨院・守山本院の表川大樹です。朝起きて足を床につけた瞬間、「痛っ！」と思わず声が出てしまう。長時間歩いた後、足の裏がズキズキと痛む。もしか... -
腰椎分離症
腰を反らすと痛みが強くなる 寝返りをうつときに腰が痛む 痛み止めを飲んでも腰痛が改善しない 長時間同じ姿勢でいると腰が痛くなる スポーツ復帰したら痛みが再発した ... -
なぜ寝ているときだけ足がつるの？こむら返りの原因と予防法
夜中に突然ふくらはぎが激しく痛んで、思わず飛び起きてしまった経験はありませんか？いわゆる「こむら返り」は、寝ているときに特に起こりやすく、繰り返し起きるたび... -
変形性膝関節症にスクワットはNG？正しいやり方と注意点
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。先日、こんなことをおっしゃる患者さんがいらっしゃいました。「整形外科の先生に『太ももの筋肉を鍛え... -
お尻の痛み
長時間座った後に立ち上がる時にお尻の奥が痛む 歩いているとお尻から太ももにかけてズキズキと痛みが走る 朝起きた時にお尻の付け根が固まったように感じる 椅子に座っ... -
歩き始めに股関節がひっかかる感じがする原因とは
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。最近、こんなことでお困りではないですか？「朝、椅子から立ち上がるときに股関節がゴリッとひっかかる... -
グロインペイン症候群
サッカーやランニング中に股関節の付け根が痛む ボールを蹴る動作で鋭い痛みが走る 走り始めや急な方向転換で太ももの付け根に違和感がある 痛み止めや湿布を使っても症... -
側弯症
背中や腰の痛みやだるさが長く続いている 長時間座っていると背中が痛くなり、仕事や勉強に集中できない 肩の高さが違う、ウエストラインが左右非対称だと言われたこと... -
ストレートネック
長時間のデスクワーク後に首や肩が痛む スマホを見ていると頭痛やめまいがする 薬や湿布を使っても効果が感じられない 朝起きると首が動かしにくく痛みがある 集中力が... -
なぜ思春期に起立性調節障害が多いの？原因を解説
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。今日はとても大切なテーマについてお話しします。 こんなお悩みはありませんか？ 子どもが朝どうしても... -
その腕のしびれ大丈夫？頚椎症性神経根症の症状チェック
毎日のデスクワークやスマートフォンの使用で首に負担がかかっていませんか。首から肩、腕にかけて続くしびれや痛みは、もしかすると単なる疲労ではなく、首の骨に原因... -
朝の一歩が激痛…家事もできない足底筋膜炎の正しい対処法
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。毎日の家事や育児で、足の裏がじわじわと痛んできていませんか？「朝は特につらいけど、動いているうち... -
脳疲労
仕事中に集中力が続かず、何度も同じ箇所を読み返してしまう 人の名前や約束をすぐに忘れてしまい、メモを取っても見返すのを忘れる 簡単な計算や判断でもミスが増えて...
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