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ランキング一覧
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自律神経を整えるツボと呼吸法で不調をリセット
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 なんとなく体がだるい、眠りが浅い、動悸や不安感が続く。検査では「異常なし」と言われたのに、心も体... -
膝のお皿の痛み
スポーツ中に膝のお皿の周りがズキッと激しく痛む 階段を降りる時に膝のお皿の下に鈍い痛みを感じる 痛み止めや湿布を使っても膝の痛みが改善されない しゃがんだり立ち... -
骨盤矯正
朝起きた時に腰が重く、すぐに動き出せない 長時間座っていると腰や股関節に違和感を感じる 産後から体型が戻らず、下半身のシルエットが気になる 湿布や痛み止めを使っ... -
更年期の自律神経の乱れを整える夜の習慣
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 前回の記事では、更年期の時期に起こりやすい「なんとなくしんどい」という感覚の背景には、自律神経と... -
妊娠中の腰痛
妊娠してから腰が重く、朝起きるときに痛みで起き上がるのがつらい お腹が大きくなってきて、立っているだけで腰に違和感を感じる 夜中に寝返りを打つたびに腰が痛んで... -
VDT症候群
夕方になると目の奥が重だるく、痛みを感じる パソコン画面を見続けていると視界がぼやけてくる 肩や首のこりがひどく、頭痛まで引き起こす 目薬や湿布を使っても症状が... -
自律神経失調症の症状チェックで分かる本当に休むべきタイミングとは
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 朝起きても体が鉛のように重かったり、理由のはっきりしないめまいや動悸が続いていると、このままで大... -
顔のほてり・動悸・不眠…更年期世代の自律神経に何が起きている？
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 最近なんとなく体も心もスッキリしない日が増えてきて「年齢のせいかな」と感じていませんか。同年代の... -
むち打ち症
交通事故の後から首の痛みが続いている 朝起きた時に首がこわばって動かしにくい 頭痛やめまいが頻繁に起こるようになった 肩こりや背中の張りが以前より強くなった 腕... -
仕事の合間にできる肩こり体操でガチガチ肩をラクにする方法
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 最近、パソコンやスマホを使っていると、あっという間に肩がガチガチになってしまうというお悩みはあり... -
寒い季節に多発する頭痛への対処と予防について
「最近、寒さのせいか頭痛の頻度が増えているんです」 「寒いと首も肩もガチガチで…」 こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院の院長を表川大樹です。 私の整骨院に... -
骨格矯正
鏡に映る肩の高さがバラバラで服が左右どちらかに傾いて見える 長時間デスクワークをすると首から背中にかけて重だるさが広がり集中できない 朝ベッドから起き上がると... -
月経前症候群
生理前になると理由もなくイライラして家族や同僚に当たってしまう 月経前の1週間は集中力が続かず仕事でミスを連発してしまう 生理前になると急に食欲が増して体重が2-... -
実は枕が原因？肩こりと寝具の意外な関係を徹底解説
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 最近、朝目覚めたときに肩や首が重たいと感じた経験はありませんか？ 実はこの悩み、多くの方が抱えて... -
寒暖差頭痛
朝晩の気温差が激しい日に決まって頭痛が起こる 冷房の効いたオフィスから外に出ると頭がズキズキする 季節の変わり目になると頭が重くてスッキリしない 頭痛薬を飲んで... -
外反母趾
パンプスやハイヒールを履くと親指の付け根が激痛で5分も歩けない 足の親指が人差し指の方に曲がってきて見た目が気になる 靴を履いていない時でも足の親指の付け根がジ...
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