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こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 ランニングが大好きな方にとって、膝の外側に感じる痛みは本当につらいものですよね。特に走っている最...
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膝の痛みにサポーターは効果的?整骨院長が正しい選び方を伝授
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 膝が痛むとき、サポーターを使うべきかどうか迷いますよね。実は最近、膝のサポーターについて世界中の...
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【50代以上必見】膝の痛みに注射を打つ前に知るべき5つのこと
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 膝が痛くて病院に行ったら「注射を打ちましょう」と言われて、本当に効くのかな、副作用は大丈夫かなと...
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膝が痛い人必見!安全にできる筋トレ5種類|何がいいか徹底比較
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 膝が痛くて階段の昇り降りがつらい、でもこのまま筋力が落ちていくのも怖いとお悩みではありませんか。...
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膝の痛みは温める?冷やす?正しい判断基準と対処法
こんにちは!滋賀県守山市で大樹整骨院の院長をしております表川大樹です。 朝晩が冷え込む季節になると、膝の痛みでお悩みの方が一気に増えてきます。そんな中で患者さ...
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腹筋で腰痛は防げる?研究データから分かった本当の話
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 患者さんから「腰痛を予防するには腹筋を鍛えた方がいいですか?」ってよく聞かれるのですが、実は、こ...
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こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 腰が痛くて朝起きるのがつらい、長時間座っていると腰が重くなってくる、そんな経験はありませんか。実...
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こんにちは。滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。最近、患者さんから「コルセットって本当に効果あるんですか?」「何年も使ってるけど治らないんです」...
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こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 デスクワークをしていると、気がつけば腰が重だるくなって集中できなくなることってありませんか。実は...
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腰痛解消講座のお知らせ
座っていると腰が痛くなる 湿布を貼っても腰痛がよくならない 朝起きた時に腰が痛くてつらい もし腰痛でお困りでしたら、お役に立てると思いますので、ぜひ最後までお読...
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「守山市社会福祉協議会」様に熱中症予防のためのスポーツドリンクを寄付しました
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 7月に入り、本格的な暑さに見舞われて、日によっては体温を超す気温となっています。そこで気をつけた...
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こんなお悩みはありませんか? 雨の日になると頭痛やめまいがひどくなり、仕事や家事に集中できない 梅雨時期になると全身がだるくて重く、やる気が出ずに何をするのも...
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