タナ障害

タナ障害とは

タナ障害とは、膝関節の内部にある「タナ」と呼ばれる薄い膜状の組織が炎症を起こしたり、膝のお皿と太ももの骨の間に挟まって痛みや違和感を引き起こす症状です。このタナは正式には滑膜ヒダと呼ばれ、胎児期に膝関節が形成される過程で一時的に現れる組織の名残です。

日本人の約50％に存在していると言われていますが、通常は何の問題も起こしません。しかし、スポーツなどで膝を繰り返し使うことで、このタナが膝蓋骨と大腿骨の間でこすれて炎症や肥厚を起こし、膝の内側に痛みや引っかかり感を生じさせるのです。

特に12歳から18歳の成長期にあるスポーツ選手に多く発症し、サッカーやバスケットボール、バレーボールなど膝の曲げ伸ばしを頻繁に行う競技で起こりやすいことが知られています。

タナ障害を放置すると、滑膜ヒダが徐々に厚くなり硬くなることで症状が悪化していきます。最初は運動時のみの痛みだったものが、安静時や起立時でも重苦しい痛みを感じるようになってしまうのです。

さらに進行すると、膝の曲げ伸ばしに支障が出て階段の昇降やしゃがむ動作が困難になり、日常生活で当たり前に行っていた動作ができなくなってしまいます。スポーツをしている方にとっては深刻な問題となり、パフォーマンスの著しい低下や最悪の場合は競技からの離脱を余儀なくされる可能性もあります。

慢性的な痛みに発展すると、手術が必要になる可能性もあるため、早期の適切な治療が重要になります。

タナ障害の原因

開院以来、当院にはタナ障害でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの臨床経験や検査結果から断言できるのは、タナ障害の原因はひとつではなく多岐にわたるということです。

タナ障害の原因として次のようなことが挙げられます。

タナ障害はこういった様々な原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

最も多いのはスポーツによる膝の酷使で、サッカー、バスケットボール、バレーボールなど膝の曲げ伸ばしを頻繁に行う競技で、滑膜ヒダが膝蓋骨と大腿骨の間で繰り返しこすれることが主な原因となります。

また、12歳から18歳の成長期においては、骨の成長に筋肉や靭帯の発達が追いつかず、膝関節のバランスが崩れることでタナに負担がかかりやすくなります。

さらに、生まれつき滑膜ヒダが厚い、または位置が膝蓋骨に近い場合は、日常動作でもこすれやすく炎症を起こしやすい状況にあります。太ももの前面と後面の筋力バランスが崩れることも膝関節の動きを不安定にし、タナへの負担を増加させる要因となるのです。

このように一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。タナ障害でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

これまでいろいろ試してみたけれど、なかなか改善しなかったという方も、ぜひ一度、お気軽にご相談ください。

病院とはここが違います

タナ障害の場合、病院では以下の対処法が一般的です。

安静・スポーツ活動の制限

長期間の運動制限により筋力低下や体力低下を招き、競技復帰時のパフォーマンス低下や再発リスクが高まる可能性があります。

消炎鎮痛剤の投与

一時的な症状軽減にとどまり根本原因が解決されないため、薬の効果が切れると症状が再発することが多く、長期使用による副作用のリスクもあります。

物理療法

効果に個人差があり、症状の根本的な改善が期待できない場合があります。また継続的な通院が必要で時間と費用がかかります。

運動療法・リハビリテーション

適切な指導を受けられない場合、間違った運動により症状が悪化するリスクがあります。また効果が現れるまでに時間がかかり、継続的な取り組みが必要です。

鏡視下手術

手術による感染症や血栓症のリスクがあり、術後の回復期間中はスポーツ活動ができません。また手術しても再発する可能性があります。

タナ障害を改善するために

タナ障害を改善するためには、まず正確な原因を特定することが重要です。原因が分からないまま対処しても、一時的に楽になってもまた同じ症状を繰り返してしまいます。

当院では多角的な検査を通して、あなたのタナ障害の根本原因を見つけだします。そして、検査結果をもとに筋肉や関節、骨という身体の構造に対しての施術と血流や神経など身体の機能を改善する施術を行い、あなたの自然治癒力を活性化していきます。

さらに、痛みが良くなった後も再発しないよう、日常生活での姿勢や動作の改善方法をお伝えします。あなたが生き生きと動ける健康的な毎日を長く維持できるよう、しっかりサポートします。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。症状が現れている箇所だけではなく、タナ障害の痛みの原因にアプローチすることでその場しのぎではない施術を経験豊富な院長が行います。

当院でタナ障害が改善する理由

タナ障害を改善するためには、症状のある部位だけでなく身体全体を総合的に捉えることが重要です。痛みの根本原因を特定するには、現在の状態を正確に把握し、小さな変化や症状の波を見逃さないことが必要不可欠です。

そのため、当院では検査から施術まで一貫して院長が行うことで、身体のわずかな変化を継続的に観察、評価することができます。この一貫性のあるアプローチが施術効果を高め、豊富な改善実績につながっています。

薬に頼りたくない方や、これまでの治療で十分な効果が得られなかった方も、新たな視点からのアプローチで改善の可能性があります。あきらめずにご相談ください。

タナ障害のQ＆A

タナ障害は自然に治りますか？

タナ障害は適切な治療を行わなければ自然治癒は困難です。放置すると滑膜ヒダが徐々に厚くなり硬くなることで症状が悪化し、最終的には手術が必要になる可能性もあります。早期の適切な治療により、手術を避けて改善することが可能です。

タナ障害の人がやってはいけないことは？

痛みを我慢しながらの運動継続は絶対に避けてください。また膝に強い負担をかける深いスクワット、急激な方向転換、ジャンプ動作も控える必要があります。無理をすると炎症が悪化し、治療期間が長引く原因となります。適切な休息と段階的な復帰が重要です。

タナ障害と他の膝の病気の違いは何ですか？

タナ障害は膝の内側の引っかかり感が特徴的で、膝蓋骨周辺の痛みが主症状です。半月板損傷は関節の奥の痛みが多く、靭帯損傷は膝の不安定感が強く現れます。症状の部位や性質の違いから専門的な診断により区別することができます。

スポーツはいつから再開できますか？

痛みと引っかかり感が完全に消失し、膝の可動域と筋力が十分に回復してからの段階的復帰が原則です。通常は治療開始から6から12週間程度で競技復帰が可能ですが、個人差があるため専門家の判断のもとで慎重に進めることが大切です。

再発を防ぐにはどうすればよいですか？

膝周囲の筋力バランスを整え、正しい動作パターンを身につけることが重要です。また定期的なストレッチ、ウォーミングアップとクールダウンの徹底、過度な負担をかけない練習計画の立案などにより再発リスクを大幅に軽減できます。

両膝に症状が出ることはありますか？

両膝にタナ障害が発症することは珍しくありません。片膝をかばうことで反対側の膝に負担がかかったり、スポーツ動作や日常動作の癖により両膝に同様の負担がかかることが原因です。早期の治療により効率的な改善が期待できます。

タナ障害が改善せずに悩んでいた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の構造と機能にアプローチし自然治癒力を高める施術はタナ障害と非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

タナ障害は早く対処すればするほど、改善までの期間が短くなります。タナ障害の患者さんを数多くみてきた経験から、身体の状態を正しく把握し適切に対処すれば身体は変わります。

改善まで責任をもって私が施術を行いますので、ひとりで悩まず、お気軽にご連絡ください。