ストレートネック

ストレートネックとは

ストレートネックとは、本来緩やかなカーブを描いているはずの首の骨（頚椎）が真っ直ぐになってしまった状態です。正常な首は横から見ると半径17㎝の自然なカーブがありますが、このカーブが失われることで、頭の重さ（約5kg）が首に直接かかり、様々な不調を引き起こします。

別名「スマホ首」とも呼ばれるこの症状は、現代社会における生活習慣病の一つと言えるでしょう。スマートフォンやパソコンの普及に伴い、若い世代を中心に増加傾向にあります。

日本では20代の55.5%、30代の44.5%が頭部前傾姿勢（ストレートネック傾向）を示していることが明らかになっています。特に若い世代ほど発症率が高く、デスクワークが多い職種の方に多く見られます。

ストレートネックは、初期段階では首や肩のこり、軽い頭痛、疲れやすさといった症状が現れます。そのまま対処せずにいると、頭痛の頻度増加、めまい、耳鳴り、目の疲れ、集中力低下などの症状が出てきます。

そして、自律神経の乱れによる不眠や食欲不振、動悸といった症状、手や腕のしびれ、うつ症状、頚椎の変形などにもつながっていきます。日常生活の質が著しく低下するだけでなく、仕事や趣味にも支障をきたすようになるため、早めの対処が大切です。

ストレートネックの原因

開院以来、当院にはストレートネックでお困りの方が数多く来院されています。

これまでの臨床経験や検査結果から断言できるのは、ストレートネックの原因はひとつではなく多岐にわたるということです。

ストレートネックの原因として次のようなことが挙げられます。

ストレートネックはこういった様々な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

首に不調を感じて来院される方の中には、首自体に問題がないケースも多く見受けられます。実際には、体の別の部位に原因が潜んでいることもあるため、全身の状態を丁寧にチェックし、正確に見極めることが大切です。

このように一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

これまでいろいろ試してみたけれど、なかなか改善しなかったという方も、ぜひ一度、お気軽にご相談ください。

病院とはここが違います

ストレートネックの場合、病院では以下の対処法が一般的です。

薬物療法

痛みを一時的に抑えるだけで根本的な解決にはなりません。長期使用による副作用のリスクもあります。また、痛みがなくなることで無理をして症状を悪化させる可能性もあります。

物理療法

一時的な症状緩和には効果がありますが、根本的な姿勢の改善につながらないため、効果が持続しないことが多いです。

リハビリテーション

その場しのぎの対症療法に過ぎず、根本的な原因である姿勢や生活習慣の改善にはつながりません。通院を続けなければ効果が持続しないケースが多いです。

ストレートネックを改善するために

ストレートネックを改善するためには、まず原因となっている生活習慣や姿勢の見直しが重要です。そして、首だけでなく脊柱全体のバランスの問題があるため、全身を整える施術と日常生活での継続的な姿勢改善が必要です。

当院では多角的な検査を通して、あなたのストレートネックの根本原因を見つけだします。そして、検査結果をもとに筋肉や関節という身体の構造と血液や神経など身体の機能を改善する施術を行います。

さらに、痛みが良くなった後も再発しないよう、日常生活での姿勢や動作の改善方法をお伝えします。あなたが生き生きと動ける健康的な毎日を長く維持できるよう、しっかりサポートします。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。症状が現れている箇所だけではなく、ストレートネックの原因にアプローチすることでその場しのぎではない施術を経験豊富な院長が行います。

当院でストレートネックが改善する理由

ストレートネックを改善するためには、症状のある部位だけでなく身体全体を総合的に捉えることが重要です。痛みの根本原因を特定するには、現在の状態を正確に把握し、小さな変化や症状の波を見逃さないことが必要不可欠です。

そのため、当院では検査から施術まで一貫して院長が行うことで、身体のわずかな変化を継続的に観察、評価することができます。この一貫性のあるアプローチが施術効果を高め、豊富な改善実績につながっています。

薬に頼りたくない方や、これまでの治療で十分な効果が得られなかった方も、新たな視点からのアプローチで改善の可能性があります。あきらめずにご相談ください。

ストレートネックのQ＆A

ストレートネックは自然に治りますか？

ストレートネックは放置しても自然に治ることは少ないですが、適切な姿勢改善と生活習慣の見直しによって改善する可能性があります。しかし、長期間放置すると首のカーブが完全に失われ、改善が難しくなることもあるため、早めの対処が重要です。

ストレートネックの人がやってはいけないことは？

長時間同じ姿勢でのスマホやパソコン使用、不適切な高さの枕の使用、猫背姿勢での生活習慣は避けるべきです。

ストレートネックは、首だけでなく全身に影響があるのでしょうか？

ストレートネックは首だけの問題ではなく、脊柱全体のS字カーブの乱れと関連しています。足指の変形など一見関係ないように見える部位も全身のバランスに影響し、ストレートネックの原因や悪化要因になることがあります。全身の姿勢バランスを整えることが重要です。

病院で「異常なし」と言われましたが、それでも治療は必要ですか？

痛みなどの自覚症状がなくても、ストレートネックは将来的に関節や筋肉に負担をかけ、様々な不調や内臓機能の低下を引き起こす恐れがあります。早期に姿勢改善や適切な運動習慣を身につけることで、将来の症状発現を予防できるため、対処することをお勧めします。

日常生活で気をつけるべきことは何ですか？

スマホやパソコン使用時の姿勢に注意し、定期的に休憩と首のストレッチを行いましょう。自分に合った高さの枕を使用し、猫背を改善する意識を持つことも大切です。また、首や背中の筋肉を強化する運動を定期的に行い、長時間同じ姿勢を続けないよう心がけることが重要です。

ストレートネックが改善せずに悩んでいた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の構造と機能にアプローチし自然治癒力を高める施術はストレートネックと非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

ストレートネックは早く対処すればするほど、改善までの期間が短くなります。ストレートネックの患者さんを数多くみてきた経験から、身体の状態を正しく把握し適切に対処すれば身体は変わります。

改善まで責任をもって私が施術を行いますので、ひとりで悩まず、お気軽にご連絡ください。