産後の腰痛

産後の腰痛とは

産後の腰痛とは、赤ちゃんを産んだ後に腰痛を起こしたり、ひどくなったりする腰の痛みのことです。出産のときに体の中で起こるホルモンの変化や、骨盤が広がること、お腹の筋肉が弱くなること、赤ちゃんのお世話で姿勢が変わることなど、いろいろな原因が重なって起こります。

多くの場合、産後数週間から数ヶ月の間に始まり、授乳や抱っこなどの育児をするときに痛みが強くなることが特徴です。

厚生労働省の調査によると、産後女性の約60～70％が腰痛を経験すると言われており、年間約80万人の出産があることを考えると、毎年約50万人以上の女性が産後の腰痛に悩んでいると考えられます。特に初産婦では発症率が高く、適切な対処を行わないと慢性化するケースも少なくありません。

産後の腰痛を放置すると、痛みが慢性化して、育児に必要な抱っこや授乳が困難になり、赤ちゃんとの大切な時間を十分に楽しめなくなってしまいます。また、家事や仕事への復帰も難しくなり、精神的なストレスが蓄積されます。

また、姿勢の悪化により肩こりや頭痛などの二次的な症状も現れ、全身の不調につながることがあります。

産後の腰痛の原因

開院以来、当院には産後の腰痛でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの臨床経験や検査結果から断言できるのは、産後の腰痛の原因はひとつではなく多岐にわたるということです。

産後の腰痛の原因として次のようなことが挙げられます。

産後の腰痛はこういった様々な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

この複数の原因が引き金となり、骨盤の関節・腰椎の可動域減少や腰部の筋肉・筋膜・皮膚の緊張などが発生し、腰痛が発症します。それは人によって異なり、単に筋肉をほぐしたり関節の動きを矯正するだけでは、全ての問題は取り切れません。

そして、腰に不調を感じて来院される方の中には、腰自体に問題がないケースも見受けられます。実際には、体の別の部位に原因が潜んでいることもあるため、全身の状態を丁寧にチェックし、正確に見極めることが大切です。

このように一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

これまでいろいろ試してみたけれど、なかなか改善しなかったという方も、ぜひ一度、お気軽にご相談ください。

病院とはここが違います

産後の腰痛の場合、病院では以下の対処法が一般的です。

薬物療法

授乳中は使用できる薬剤が限られ、根本的な原因解決にはならないため一時的な効果にとどまります。また、薬に頼り続けることで、体の自然治癒力が低下する可能性もあります。

理学療法

継続的な通院が必要で、育児で忙しい産後女性には時間的な負担が大きく、効果が現れるまでに時間がかかります。また、個人の状態に合わせた細かな調整が難しい場合があります。

装具療法

装着による不快感があり、根本的な筋力改善にはつながらないため、外すと症状が再発する可能性があります。また、長期間の使用により筋肉が弱くなることもあります。

産後の腰痛を改善するために

産後の腰痛を改善するためには、まず正確な原因を特定することが重要です。原因が分からないまま対処しても、一時的に楽になってもまた同じ症状を繰り返してしまいます。

当院では多角的な検査を通して、あなたの産後の腰痛の根本原因を見つけだします。そして、検査結果をもとに筋肉や関節という身体の構造と血液や神経など身体の機能を改善する施術を行います。

さらに、痛みが良くなった後も再発しないよう、日常生活での姿勢や動作の改善方法をお伝えします。あなたが生き生きと動ける健康的な毎日を長く維持できるよう、しっかりサポートします。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。症状が現れている箇所だけではなく、産後の腰痛の原因にアプローチすることでその場しのぎではない施術を経験豊富な院長が行います。

当院で産後の腰痛が改善する理由

産後の腰痛を改善するためには、症状のある部位だけでなく身体全体を総合的に捉えることが重要です。痛みの根本原因を特定するには、現在の状態を正確に把握し、小さな変化や症状の波を見逃さないことが必要不可欠です。

そのため、当院では検査から施術まで一貫して院長が行うことで、身体のわずかな変化を継続的に観察、評価することができます。この一貫性のあるアプローチが施術効果を高め、豊富な改善実績につながっています。

薬に頼りたくない方や、これまでの治療で十分な効果が得られなかった方も、新たな視点からのアプローチで改善の可能性があります。あきらめずにご相談ください。

産後の腰痛のQ＆A

産後の腰痛は自然に治りますか？

多くの場合は産後数ヶ月で良くなりますが、きちんとしたケアを行わないと長く続いてしまう可能性があります。早めに対処することが大切です。

産後の腰痛の人がやってはいけないことは？

重いものを持つ、長時間同じ姿勢を続ける、無理な前かがみの姿勢は避けましょう。急激な運動も控えてください。

いつまで腰痛が続くのでしょうか？

個人差がありますが、適切な治療を受ければ数週間から数ヶ月で改善することが多いです。放置すると長期化します。

授乳中でも安全な治療法はありますか？

手技療法や運動療法、物理療法など薬を使わない治療法が安全で効果的です。専門家にご相談ください。

骨盤矯正は本当に効果がありますか？

適切な手技による骨盤矯正は効果的ですが、筋力強化と組み合わせることでより持続的な改善が期待できます。

産後の腰痛が改善せずに悩んでいた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の構造と機能にアプローチし自然治癒力を高める施術は産後の腰痛と非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

産後の腰痛は早く対処すればするほど、改善までの期間が短くなります。産後の腰痛の患者さんを数多くみてきた経験から、身体の状態を正しく把握し適切に対処すれば身体は変わります。

改善まで責任をもって私が施術を行いますので、ひとりで悩まず、お気軽にご連絡ください。