猫背

猫背とは

猫背とは、背骨が猫のように丸く曲がり、頭が肩よりも前に出てしまっている姿勢のことを言います。正常な背骨は横から見ると自然なS字カーブを描いているのですが、猫背になるとこのカーブが崩れて背中が丸まってしまいます。

具体的には、首が前に突き出し、肩が内側に巻き込まれ、背中全体が丸くなった状態を指します。この姿勢は見た目の印象を悪くするだけでなく、体のさまざまな部位に負担をかけ、健康上の問題を引き起こす原因となります。

現代のデジタル社会において、スマートフォンやパソコンの長時間使用により、猫背の問題は深刻化している状況です。日本人の約8割が猫背予備軍と言われており、特に20代の70.8%が猫背傾向を示すという調査結果もあります。

猫背を放置すると、まず慢性的な肩こりや首こり、腰痛が発生し、これらが頭痛や顎関節症を引き起こします。さらに進行すると、内臓機能の低下が起こり、胃腸の働きが悪くなって消化不良や便秘を招きます。

呼吸機能も低下し、酸素の取り込み量が減ることで疲労感が増し、集中力の低下や気分の落ち込みといった精神的な影響も現れます。血行不良により代謝が悪化し、むくみや冷え、肌荒れなどの美容面での問題も生じます。

年齢を重ねるにつれて腰が曲がった姿勢が固定化し、日常生活動作に大きな支障をきたすようになります。自律神経の乱れにより食欲不振や生理不順なども起こり、全身の健康状態が著しく悪化する可能性があります。早期の改善が重要です。

猫背の原因

開院以来、当院には猫背でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの臨床経験や検査結果から断言できるのは、猫背の原因はひとつではなく多岐にわたるということです。

猫背の原因として次のようなことが挙げられます。

猫背はこういった様々な原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、腸腰筋の短縮や背筋・腹筋などのインナーマッスルの衰え、骨盤の位置異常などが発生し、猫背が発症します。それは人によって異なり、単に姿勢を意識したり背筋を伸ばすだけでは、全ての問題は取り切れません。

全身の状態を丁寧にチェックし、正確に見極めることが大切です。一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。猫背でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

これまでいろいろ試してみたけれど、なかなか改善しなかったという方も、ぜひ一度、お気軽にご相談ください。

病院とはここが違います

猫背の場合、病院では以下の対処法が一般的です。

姿勢指導

患者自身の意識と継続的な努力が必要で、習慣化するまでに時間がかかり、忙しい日常では実践が困難になることが多いです。

運動療法

正しいフォームで継続的に行う必要があり、間違った方法では効果が得られないばかりか症状が悪化する可能性もあります。

物理療法

一時的な症状緩和にとどまることが多く、根本的な原因解決には至らないため、継続的な通院が必要になります。

装具療法

装具に依存してしまい自身の筋力が低下する可能性があり、装具を外すと元の状態に戻ってしまうことが多いです。

猫背を改善するために

猫背を改善するためには、まず正確な原因を特定することが重要です。原因が分からないまま対処しても、一時的に楽になってもまた同じ症状を繰り返してしまいます。

当院では多角的な検査を通して、あなたの猫背の根本原因を見つけだします。そして、検査結果をもとに筋肉や関節、骨という身体の構造に対しての施術と血流や神経など身体の機能を改善する施術を行い、あなたの自然治癒力を活性化していきます。

さらに、痛みが良くなった後も再発しないよう、日常生活での姿勢や動作の改善方法をお伝えします。あなたが生き生きと動ける健康的な毎日を長く維持できるよう、しっかりサポートします。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。症状が現れている箇所だけではなく、猫背の原因にアプローチすることでその場しのぎではない施術を経験豊富な院長が行います。

当院で猫背が改善する理由

猫背を改善するためには、症状のある部位だけでなく身体全体を総合的に捉えることが重要です。痛みの根本原因を特定するには、現在の状態を正確に把握し、小さな変化や症状の波を見逃さないことが必要不可欠です。

そのため、当院では検査から施術まで一貫して院長が行うことで、身体のわずかな変化を継続的に観察、評価することができます。この一貫性のあるアプローチが施術効果を高め、豊富な改善実績につながっています。

薬に頼りたくない方や、これまでの治療で十分な効果が得られなかった方も、新たな視点からのアプローチで改善の可能性があります。あきらめずにご相談ください。

猫背のQ＆A

猫背は自然に治りますか？

猫背は生活習慣や筋力低下が原因で起こるため、意識的な改善努力なしに自然治癒することは困難です。ただし、適切な施術と日常生活の改善を組み合わせることで、確実に改善することができます。

猫背の人がやってはいけないことは？

長時間同じ姿勢を続けることや、スマートフォンを下向きで見続けること、重いものを無理に持ち上げることは避けましょう。また、柔らかすぎるソファや枕の使用、前かがみでの作業も猫背を悪化させます。日常的にこれらを意識して避けることが改善への第一歩となります。

猫背と肩こりの関係はありますか？

猫背と肩こりには密接な関係があります。猫背により頭が前に出ると、首や肩の筋肉が頭の重さを支えるために過度に緊張し、慢性的な肩こりを引き起こします。

猫背が原因で頭痛が起こることはありますか？

はい、猫背により首や肩の筋肉が緊張すると、血行不良や神経圧迫により頭痛が起こることがあります。特に後頭部から首にかけての緊張性頭痛は猫背と密接な関係があります。姿勢改善により多くの方の頭痛が軽減されています。

猫背と腰痛は関係がありますか？

猫背により骨盤の位置が変化し、腰椎への負担が増加することで腰痛が発生することがあります。また、背中が丸まることで腰部の筋肉バランスが崩れ、慢性的な腰痛を引き起こします。姿勢の根本改善により腰痛も同時に解決することが多いです。

猫背矯正グッズは効果がありますか？

市販の矯正グッズは一時的なサポートにはなりますが、根本的な改善には限界があります。むしろ依存してしまい、自身の筋力が低下する可能性もあります。

猫背が改善せずに悩んでいた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の構造と機能にアプローチし自然治癒力を高める施術は猫背と非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

猫背は早く対処すればするほど、改善までの期間が短くなります。猫背の患者さんを数多くみてきた経験から、身体の状態を正しく把握し適切に対処すれば身体は変わります。

改善まで責任をもって私が施術を行いますので、ひとりで悩まず、お気軽にご連絡ください。