こむら返り

こむら返りとは

こむら返りとは、ふくらはぎの筋肉が突然強く収縮し、激しい痛みを伴う症状のことです。「こむら」とは「ふくらはぎ」の古い呼び方で、筋肉が異常に収縮して元に戻らなくなる状態を指します。

通常、大脳から発信された信号が脊髄を通り、末梢神経を経てふくらはぎの筋肉に伝達されることで正常な収縮運動が起こります。しかし、何らかの原因でこの信号伝達に異常が生じると、筋肉の一部だけが過度に収縮し、痙攣を起こしてこむら返りが発生します。

多くの場合、数分間続く激しい痛みを伴い、特に夜間の睡眠中に起こりやすいのが特徴です。

50歳以上の方では、ほぼ全員が一度は夜間のこむら返りを経験しており、60歳以上では特に頻度が高くなります。高齢者の約60%が夜間のこむら返りを経験したことがあるというデータもあり、決して珍しい症状ではありません。

こむら返りを放置すると、夜間の激痛により睡眠の質が著しく低下し、慢性的な睡眠不足に陥ります。これにより日中の集中力低下、作業効率の悪化、事故のリスク増加などが懸念されます。

痛みへの恐怖から運動や日常活動を控えるようになり、筋力低下や体力の衰えが進行します。これがさらなるこむら返りの原因となる悪循環を生み出してしまいます。活動量の減少は、好きな趣味や運動を諦めることにつながり、生活の質の大幅な低下を招きます。

最も深刻なのは、こむら返りの背景に隠れている重篤な疾患を見逃してしまうことです。糖尿病、腎不全、甲状腺機能異常などの重篤な疾患が原因となっている場合があります。放置することで、これらの疾患の早期発見・治療の機会を逸してしまい、症状がさらに悪化する可能性があります。

こむら返りの原因

開院以来、当院にはこむら返りでお困りの方が数多く来院されています。

これまでの臨床経験や検査結果から断言できるのは、こむら返りの原因はひとつではなく多岐にわたるということです。

こむら返りの原因として次のようなことが挙げられます。

こむら返りはこういった様々な原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

就寝中の発汗による脱水や、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルバランスの崩れが筋肉の正常な収縮を妨げます。

この複数の原因が引き金となり、筋肉の異常収縮や神経伝達の障害が発生し、こむら返りが発症します。それは人によって異なり、単に薬を服用したり一時的な対処をするだけでは、全ての問題は取り切れません。

このように一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。こむら返りでお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

これまでいろいろ試してみたけれど、なかなか改善しなかったという方も、ぜひ一度、お気軽にご相談ください。

病院とはここが違います

こむら返りの場合、病院では以下の対処法が一般的です。

漢方薬処方

むくみや血圧上昇などの副作用があり、長期服用には注意が必要です。また、根本的な原因解決にはならず、対症療法に留まります。

薬物療法

胃腸障害や肝機能への影響など副作用のリスクがあります。また、症状の一時的な抑制に過ぎず、根本的な解決につながらないこともあります。

生活指導

具体的な指導内容が不十分な場合が多く、患者様一人ひとりの生活状況に合わせた個別対応が困難です。

こむら返りを改善するために

こむら返りを改善するためには、まず正確な原因を特定することが重要です。原因が分からないまま対処しても、一時的に楽になってもまた同じ症状を繰り返してしまいます。

当院では多角的な検査を通して、あなたのこむら返りの根本原因を見つけだします。そして、検査結果をもとに筋肉や関節、骨という身体の構造に対しての施術と血流や神経など身体の機能を改善する施術を行い、あなたの自然治癒力を活性化していきます。

さらに、痛みが良くなった後も再発しないよう、日常生活での姿勢や動作の改善方法をお伝えします。あなたが生き生きと動ける健康的な毎日を長く維持できるよう、しっかりサポートします。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。症状が現れている箇所だけではなく、こむら返りの原因にアプローチすることでその場しのぎではない施術を経験豊富な院長が行います。

当院でこむら返りが改善する理由

こむら返りを改善するためには、症状のある部位だけでなく身体全体を総合的に捉えることが重要です。痛みの根本原因を特定するには、現在の状態を正確に把握し、小さな変化や症状の波を見逃さないことが必要不可欠です。

そのため、当院では検査から施術まで一貫して院長が行うことで、身体のわずかな変化を継続的に観察、評価することができます。この一貫性のあるアプローチが施術効果を高め、豊富な改善実績につながっています。

薬に頼りたくない方や、これまでの治療で十分な効果が得られなかった方も、新たな視点からのアプローチで改善の可能性があります。あきらめずにご相談ください。

こむら返りのQ＆A

こむら返りは自然に治りますか？

一時的なこむら返りであれば自然に改善することもありますが、頻繁に起こる場合は根本的な原因があることが多いです。筋力低下、血流障害、姿勢の問題などが背景にある場合、適切な治療を行わなければ症状は継続し、悪化する可能性もあります。

こむら返りの人がやってはいけないことは？

急激な運動や無理なストレッチは避けましょう。また、水分不足や冷えも大きな要因となるため、十分な水分補給と保温を心がけることが重要です。痛みが起こった際に無理に動かそうとすることも筋肉を傷める原因となります。

なぜ夜中にこむら返りが起こりやすいのですか？

夜間は体温が下がり筋肉が硬くなりやすく、また就寝中の発汗により脱水状態になることが原因です。さらに、日中の疲労が蓄積し、血流が低下することも影響します。寝返りなどの軽微な動作でも筋肉の異常収縮が起こりやすい状態になっています。

こむら返りと他の病気との関係はありますか？

糖尿病、腎不全、甲状腺機能異常、下肢静脈瘤などの疾患がこむら返りの原因となることがあります。また、薬剤の副作用として起こる場合もあります。頻繁にこむら返りが起こる場合は、これらの疾患が隠れている可能性があるため、詳しい検査と評価が必要です。

どのくらいの頻度で起こると病院に行くべきですか？

週に数回以上起こる場合や、日常生活に支障をきたしている場合は早めの受診をお勧めします。また、痛みが長時間続く、しびれを伴う、他の症状がある場合も注意が必要です。一度でも強い不安を感じられた場合は、遠慮なくご相談ください。

こむら返りが改善せずに悩んでいた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の構造と機能にアプローチし自然治癒力を高める施術はこむら返りと非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

こむら返りは早く対処すればするほど、改善までの期間が短くなります。こむら返りの患者さんを数多くみてきた経験から、身体の状態を正しく把握し適切に対処すれば身体は変わります。

改善まで責任をもって私が施術を行いますので、ひとりで悩まず、お気軽にご連絡ください。