12月のスケジュール

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。

12月のスケジュール

休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用ください

ひとこと

こんにちは、大樹整骨院院長の表川大樹です。

12月に入り、空気がきゅっと冷たくなってきましたね。この季節は、知らないうちに身体が冷えてしまい、筋肉や関節もぎゅっと固まりやすくなります。そのため、ぎっくり腰や寝違え、膝の痛みなどが増える時期でもあります。

また、年末が近づくと気ぜわしさもあって、「なんとなく疲れが抜けない…」「朝の身体が重だるい…」そんな声も増えてきます。寒さと忙しさで、自律神経が揺れやすくなるんですね。

この時期に特におすすめなのが、

• お風呂で“首・お腹・足首”をしっかり温めること
• 朝の深呼吸を丁寧にゆっくり3回
• 腰やお腹にカイロを貼って冷え予防

ちょっとした習慣ですが、身体がほっと緩んで、とても楽になります。

もし「最近ちょっと無理してるかも…」「痛みがまた出そうで不安…」と感じたら、どうか早めに頼ってくださいね。

大樹整骨院は、12月も変わらずあなたの味方です。寒い季節だからこそ、心も身体もあたたかく過ごせますように。

今月は当院にも来院の多い「ぎっくり腰」の症状別ページを公開しました。

特集ページのご案内

ぎっくり腰でお困りであればぜひ一度お読みになってください。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

来院が増えてきている症状

「朝、腰がピキッとした…」「足のしびれが気になる…」
寒くなるこの季節、そんな声をよく耳にします。
体が冷えると筋肉がこわばり、知らないうちに
腰や神経に負担がかかってしまうんですね。

ぎっくり腰や坐骨神経痛は、ちょっとしたきっかけで起こることも。
大事なのは、無理をせず早めに整えることです。
▶詳しくはこちらで解説しています。

人気記事ランキング

よく読まれている記事をご紹介します。

ブログランキングに参加しています

リンクをクリックして当院を応援してください。