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冷えで悪化する股関節の痛みを和らげる方法
こんにちは。滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 最近ぐっと冷え込んできましたね。毎年この時期になると、「寒くなってから股関節の痛みがひどくなって...
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冷えるとぎっくり腰に!冬の急な腰痛を防ぐ方法
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 寒い季節になると、朝布団から起き上がる時に腰がピキッと痛んだり、ちょっとした動作で腰に違和感を覚...
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寒いと腰が痛む原因と今すぐできる冷え対策
こんにちは。滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 最近、朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。こうした寒い季節になると、腰の痛みを訴える方が増え...
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膝の痛みが冷えで悪化する3つの理由と対策法
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 毎年この時期になると「冷えて膝がズキズキする」「冬になると必ず膝の調子が悪くなる」というご相談が...
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脳疲労が招く不眠症状とは30代40代に増える理由
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 最近、仕事が終わって家に帰っても頭が冴えてしまって眠れない、そんなお悩みを抱えている方はいらっし...
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脳疲労が招く自律神経の乱れを整える3つのポイント
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 最近、夜はしっかり寝ているはずなのに朝から疲れが抜けない、集中力が続かない、なんとなくイライラし...
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寝ても疲れがとれない脳疲労をラクにする対策法
こんにちは。滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 最近、十分に眠っているはずなのに朝から頭が重い、仕事中に集中力が続かない、人の名前がすぐに出てこ...
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脳疲労のメカニズムと原因をわかりやすく解説
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 最近、「寝ても疲れが取れない」「集中力が続かない」といったお悩みで来院される方が本当に増えていま...
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脳疲労をセルフチェック!集中力低下の原因とは
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 最近、パソコンやスマホを使う時間が長くなって、なんだか頭がぼんやりしていませんか? 仕事に集中し...
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脳疲労の原因を徹底解説!知らないと危険なサイン
仕事から帰ってきて、ソファに座った瞬間に「今日も何もやる気が起きないな」と感じることはありませんか? しっかり睡眠時間を確保しているはずなのに、朝起きた瞬間か...
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30〜40代に急増中の脳疲労の症状とケアのポイント
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 最近、仕事中に集中力が続かなくて困っていませんか?十分寝たはずなのに朝から頭が重くて、パソコン作...
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くしゃみが引き金のぎっくり腰|その原因と5つの対策を解説
こんにちは。滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 花粉症の季節や風邪を引いたときに、くしゃみをした瞬間に腰にピキッと痛みが走ったことはありませんか...
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ぎっくり腰で眠れない夜に試したい楽な寝方
こんにちは、滋賀県守山市で大樹整骨院の院長をしています表川大樹です。 今朝起きようとしたら腰に激痛が走って動けなくなった、重いものを持った瞬間に腰がギクッとな...
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ぎっくり腰は動いたほうがいい?発症後3日間の過ごし方
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 今朝起きたら腰がギクッ!洗面所で顔を洗おうとしたその瞬間に襲ってくる激痛。経験された方も多いので...
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ぎっくり腰の予兆を見逃さないために知っておきたいこと
こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 朝起きた時になんとなく腰が重だるい、立ち上がる時に違和感がある、前かがみになると腰に軽い痛みが走...
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ぎっくり腰のときお風呂に入っていい?専門家が教える判断基準
突然のぎっくり腰、本当につらいですよね。動くのも大変な状態で、お風呂に入っていいのか悩んでおられる方も多いのではないでしょうか。今日は、そんな不安をお持ちの...
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